江畔，西部戰區空軍航空兵某旅飛行一大隊副大隊長鐘之晨帶齊裝備，和戰友登上前往外場的車，準備進行又一個飛行日的訓練。
“今天的飛行課目依然是‘突破自我’。”他開玩笑說，這兩年，自己天天感覺“如履薄冰”。
隨著起飛信號發出，鋼鐵戰鷹拖著淡藍色尾焰直衝雲霄。
大仰角拉升、轉彎、盤旋，4架戰機抵達預定空域，紅藍雙方立即兩兩組成編隊，建立進攻航線。
紅方僚機戰術動作花樣迭出，意在誘“敵”上當。駕駛紅方長機的鐘之晨不斷拉升高度，伺機在“敵”後方鎖定……
藍方很快識破他們的計畫，迅速擺脫。轉眼，藍方抓住有利時機擊落紅方僚機。原本搶占先機的紅方在對抗中落了下風。不多時，鐘之晨也在藍方雙機協同攻擊下落敗。
返航，走下戰機，鐘之晨才道破自己“如履薄冰”的原因：這裡的空戰訓練難度堪比“金頭盔”之戰。而今天擊敗他的藍方飛行員，正是全旅最年輕的“金頭盔”劉功昭。
“金頭盔”，被殲擊機飛行員視為頂尖榮譽，也使這個大隊聲名鵲起——
首屆“金頭盔”之戰，時任一大隊大隊長蔣佳冀和戰友密切配合，靈活運用機載雷達和電子干擾設備搶占電磁優勢，抓住戰機，以絕對優勢完勝對手，雙雙斬獲“金頭盔”。
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