女性減肥的壓力很大程度上是因為社會壓力，因為瘦才符合傳統“東方”美。
加拿大賴爾森大學專門研究中國女性的高教授解釋說：“在中國，苗條代表女人味和美。”
任何增強力量——或肌肉綫條——的運動都被認為不具吸引力和屬於男性的事情。幾乎看不到女性借助重物鍛煉；我在北京的普拉提訓練班的學員經常告訴教練說，她們只想練掉腹部的贅肉，而不願做任何增加小腿肌肉的運動。
高教授說：“(中國女性)沒有‘健美’的概念。她們只在乎瘦。”
對大多數人來說，在健身房“鍛煉”是一種比較新的概念，來自一種現代的消費文化。據說城市裡健身中心增長迅速，但進行系統化鍛煉的依然是極少數中產階級。
健身中心的徐教練說，即便主要目的是減肥，大多數女性仍選擇“較柔的”鍛煉，譬如快走、瑜伽和跳舞。“這些活動之所以受到青睞，是因為它們讓中國女性展現女性優雅。”
據徐教練說，女性通常有明確的目標，但是，當談及什麼體育鍛煉有效果，或者她們自己該“如何”鍛煉時，她們往往 “稀裡糊塗”。他說，有些(女性)甚至不確定自己是否應該出出汗。
在中國，難得見到女性氣喘籲籲，大汗淋漓地鍛煉。相反，你更有可能看到健康的女性在跑步機上快走，男士們跑步。
遺憾的是，沒有適量的努力，減肥目標難以實現(對我們來說，這似乎是顯而易見的，但在中國則不然)。 |
