包宗和表示，就算美國與中國之間如果要戰爭，不一定是美國與中國直接戰爭，美國可能是以代理人戰爭的方式進行，用以牽制中國或削弱中國的實力。因為從美蘇冷戰來看，當時的核子武器現在還是存在，所以如果美中要戰爭，就不能排除是核子大戰。他對於美國會願意與中國進行核子大戰這件事態度非常保留，就算是傳統作戰，可能性可能相對大一點。可是從地緣政治角度來看，美國會不會與中國打傳統戰爭，這點他也打問號，就像俄烏戰爭一樣，美國也不直接與俄羅斯軍事對抗，美國不會打這種相互毀滅的戰爭。
包宗和表示，所以中美現在是處於“準修昔底德陷阱”的狀態，美國會避免與中國大陸走向一場大戰，中國大陸也不願意走向這條路，所以美國也還是很在意風險控管，就是當中美因為台海、南海、東海等緊張情勢爆發軍事衝突，美國也希望盡量避免這種可能性，競爭歸競爭，美國會想辦法維持霸權不被中國取代，但美國不希望是以一場大戰來達成。
包宗和指出，先前美國派高層訪中國，這就是控管雙邊關係的作法，而且中美如果繼續耗損，將是兩敗俱傷，特別在經濟方面，對雙方都很不好。
包宗和表示，他如果台灣在這種中美矛盾當中，以為可以往台獨繼續走下去，以為中美終將一戰，到時美國一定會援助台灣，他對於這樣的想法感到非常危險。就他所瞭解，美國不願意自家子弟投入台海戰場所以搞不好是台灣幫美國打這場代理人戰爭，那到時候戰場就在台灣，死傷的是台灣人民，這很清楚絕對是一場災難。
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