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過度飲用含糖飲料易增加疾病負擔
國家統計局數據顯示，我國飲料銷售量從2010年的9791萬噸，增長到2019年的17165萬噸。
研究人員表示，過量攝入含糖飲料是一項重要的危害健康因素，與高BMI（身體質量指數）、高血壓、紅肉攝入、飲酒和吸煙一樣有害。隨著經濟社會的發展，中國人的飲食在逐步發生變化，從傳統的飲食轉變為減少穀物攝入、高油高鹽高糖、高肉類等。
基於研究結果，研究人員建議應關注中國人群攝入過量含糖飲料的問題。根據《中國居民膳食指南（2022）》，控制添加糖的攝入量，每天不超過50克，最好控制在25克以下。 |
