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| 該旅官兵在高原進行體能訓練。 |
中評社北京6月27日電／體能是戰鬥力生成的基礎，高寒山地低溫缺氧，對官兵的體能要求更加嚴苛。近日，西藏軍區某旅創新開展特色體能訓練，進一步提高官兵在高原氣候條件下的體能素質。
此前，由於對駐訓地域環境不夠適應，有的官兵在執行任務過程中出現頭暈、乏力的現象，影響任務完成。為此，該旅結合駐訓地的實際，針對性組織抗缺氧、抗嚴寒、強耐力的體能訓練。
越是在高海拔地區進行體能訓練，越要講究科學組訓。水中憋氣訓練是提高肺活量的有效途徑。特別是在海拔4700米的高原，憋氣訓練可以安全有效地提高官兵的抗缺氧能力。
“90、91、92……”在該旅舉行的憋氣挑戰賽上，官兵興奮地為堅持到最後的兩名戰友數秒鼓勁。最終，警衛勤務連連長周馮以96秒的成績獲得了冠軍。
操作簡單、趣味性強又成效顯著的憋氣訓練贏得了廣大官兵的喜愛。大家經常在訓練間隙進行這樣的憋氣挑戰賽，5人1組輪流將頭埋入裝滿水的盆裡，這不僅是與別人的較量，也是對自己的挑戰。每次比賽之後，官兵都將自己的成績寫在訓練日記中，通過橫向和縱向的比較，看看自己的差距與進步，為下一次訓練設立一個“小目標”。
在高原進行耐寒訓練，不僅能強健官兵體魄，更可以在極端惡劣的環境下，錘煉官兵直面困難、戰勝困難的意志品質。
每一個到過高原的人都深有體會，看似不陡的坡，走起來卻讓人氣喘籲籲，更不用說進行體能訓練了。“腳像灌了鉛”“像背著幾十斤的裝備”“心有餘而力不足”……是每名官兵在進行體能訓練時的切身體會。
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